SPADOCHRONZabawa ze spadochronem inspiruje do wesołych ćwiczeń odmiennych od pozostałych, ćwiczeń pasjonujących, motywujących. Spadochron rozwija i wzbudza zaufanie między uczestnikami zabawy, zarówno między dziećmi jak i dorosłymi.
Ćwiczenia ze spadochronem- Ćwiczący, w pozycji stojącej, trzymają za krawędzie spadochronu i falują nim (poruszają ramionami w górę i w dół).
- Jw., ale dzieci poruszają się dodatkowo dookoła spadochronu.
- Stojąc w miejscu ćwiczący falują spadochronem z równoczesnym okręcaniem go (oś obrotu znajduje się w środku przyboru).
- Dzieci, leżąc przodem, trzymają za krawędzie spadochronu i falują nim (poruszają ramionami w górę i w dół).
- Falowanie spadochronem w siadzie płaskim.
- Trzymając za krawędzie spadochronu ćwiczący falują nim w górę i w dół wykonując jednocześnie przysiady (wszyscy wykonują je równocześnie).
- Jw., z tym, że kiedy spadochron jest maksymalnie uniesiony w górę – ćwiczący wykonują półobrotu i cofają się o krok (w kierunku środka spadochronu). Następnie wykonują głęboki przysiad i ściągają krawędzie przyboru na podłogę, tym samym zakrywając się czaszą, tworząc spadochronowe igloo.
Zabawy grupowe- Nauczyciel dzieli całą grupę na zepoły „1”, „2” i „3”. Ćwiczący falują spadochronem. Po wywołaniu przez prowadzącego jednej z cyfr np.: „1” dzieci, które należą do takiego zespołu przebiegają pod falującym przyborem na drugą stronę, zajmując miejsce jednego ze swoich kolegów.
- Jw., z tym, że ćwiczący poruszają się pod spadochronem na czworakach.
- Jw., ale spadochron trzymany jest niżej.
- Jw., ale ćwiczący obiegają spadochron dookoła (zgodnie z ruchem wskazówek zegara) i powracają na swoje miejsce.
