wtorek 18 czerwca 2019 imieniny Elżbiety i Marka 1815 - Bitwa pod Waterloo
Do końca roku pozostało: 0 dni
Wychowanie przedszkolne
Interaktywna mapa szkół
Język polski Historia WOS Sztuka (plastyka i muzyka) Języki obce Religia i etyka
Matematyka Fizyka i astronomia Chemia Biologia Przyroda Geografia Technika Informatyka
Przedmioty zawodowe WF Ścieżki edukacyjne Wychowanie przedszkolne Nauczanie zintegrowane Więcej
Profilaktyka logopedyczna w zabawach ruchowych

Ćwiczenia oddechowe z woreczkiem

Ćwiczenia oddechowe z woreczkiem

  • Siad klęczny z woreczkiem na głowie

  • - wdech – powolny wyprost do klęku
    - wydech – powrót do siadu klęcznego

  • Leżenie tyłem z rękami wzdłuż tułowia, nogi skulnie, woreczek na piersiach

  • - wdech – ręce proste idą za głowę
    - wydech – ręce wracają wzdłuż tułowia (woreczek wznosi się i opada)

  • Siad skrzyżny

  • - wdech – przenieść ręce z woreczkiem przodem w górę
    - wydech – opuścić bokiem

  • Marsz

  • - wdech – przenieść ramiona bokiem w górę aż do zetknięcia sięworeczków
    - wydech – opuszczenie ramion w dół

  • Siad skrzyżny z woreczkiem na głowie

  • - wypychanie woreczka w górę z głębokim wdechem
    - wydech – powrót do swobodnego siadu





    Autor: Zofia Martyniuk
    Komentarze + Dodaj komentarz
    • profilaktyka logopedyczna, GRAŻYNA KUROWSKA (odpowiedzi: 0)
    • BARDZO FAJNE ĆWICZENIA GIMNASTYCZNE POŁĄCZONE Z CWICZENIAMI ODDECHOWYMI. MAM TYLKO JEDNĄ MAŁĄ UWAGĘ CZY ABY OKREŚLENIE PROFILAKTYKA LOGOPEDYCZNA W TYTULE NIE JSET ZBYT OBSZERNE? PROFILAKTYKA LOGOPEDYCZNA TO NIE TYLKO ĆWICZENIA ODDECHOW, ALE RÓWNIEŻ FONACYJNE ORAZ ARTKULACYJNE. TEGO NIESTETY BRAKUJE W TEJ PROPOZYCJI.
     
    Nasi partnerzy:
    MEN SchoolNet eTwinning Związek Powiatów Polskich PCSS
    Cisco OFEK Przyjazna Szkoła Fundacja Junior FIO CEO
    Parafiada net PR Orange IMAX Cinema City WSP TWP
    IMAGE PPI-ETC ArcaVir Master Solution Device


    Projekt Polski Portal Edukacyjny Interkl@sa
    powstał i był realizowany w latach 2000-2011 dzięki wsparciu
    Polsko-Amerykańskiej Fundacji Wolności.

    W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w naszej "Polityce Prywatności".


    Pytania i uwagi: portal@interklasa.pl

    Regulamin portalu /  Polityka prywatności /  Ochrona własności intelektualnej /  Zasady korzystania / 
    Wyłączenie odpowiedzialności /  Biuro prasowe /  Zasady współpracy /  Redakcja /  Kontakt

    Przejdź na stronę ucznia Przejdź na stronę nauczyciela Przejdź na stronę rodzica Certyfikat sieciaki.pl Przyjazna strona kidprotect.pl