sobota 14 grudnia 2019 imieniny Alfreda i Izydora 1911 - Wyprawa Amundsena dociera na biegun południowy Ziemi
Do końca roku pozostało: 0 dni
Wychowanie przedszkolne
Interaktywna mapa szkół
Język polski Historia WOS Sztuka (plastyka i muzyka) Języki obce Religia i etyka
Matematyka Fizyka i astronomia Chemia Biologia Przyroda Geografia Technika Informatyka
Przedmioty zawodowe WF Ścieżki edukacyjne Wychowanie przedszkolne Nauczanie zintegrowane Więcej
Profilaktyka logopedyczna w zabawach ruchowych

Ćwiczenia oddechowe z piłką

Ćwiczenia oddechowe z piłką

  • Siad skrzyżny, cały czas patrzymy na piłkę

  • - wdech – przenoszenie piłki przodem w górę
    - wydech – skłon tułowia w przód

  • Leżenie przodem

  • - wdech – uniesienie piłki w górę
    - wydech – opuszczenie piłki

  • Leżenie tyłem, nogi w "krzesełko" lub proste

  • - wdech – przeniesienie piłki za głowę
    - wydech – opuszczenie piłki na brzuch

  • Leżenie tyłem

  • - wdech – piłka "wciśnięta" w miejsce pod żebrami
    - wydech – wypchnięcie piłki i brzucha w górę





    Autor: Zofia Martyniuk
    Komentarze + Dodaj komentarz
    • profilaktyka logopedyczna, GRAŻYNA KUROWSKA (odpowiedzi: 0)
    • BARDZO FAJNE ĆWICZENIA GIMNASTYCZNE POŁĄCZONE Z CWICZENIAMI ODDECHOWYMI. MAM TYLKO JEDNĄ MAŁĄ UWAGĘ CZY ABY OKREŚLENIE PROFILAKTYKA LOGOPEDYCZNA W TYTULE NIE JSET ZBYT OBSZERNE? PROFILAKTYKA LOGOPEDYCZNA TO NIE TYLKO ĆWICZENIA ODDECHOW, ALE RÓWNIEŻ FONACYJNE ORAZ ARTKULACYJNE. TEGO NIESTETY BRAKUJE W TEJ PROPOZYCJI.
     
    Nasi partnerzy:
    MEN SchoolNet eTwinning Związek Powiatów Polskich PCSS
    Cisco OFEK Przyjazna Szkoła Fundacja Junior FIO CEO
    Parafiada net PR Orange IMAX Cinema City WSP TWP
    IMAGE PPI-ETC ArcaVir Master Solution Device


    Projekt Polski Portal Edukacyjny Interkl@sa
    powstał i był realizowany w latach 2000-2011 dzięki wsparciu
    Polsko-Amerykańskiej Fundacji Wolności.

    W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w naszej "Polityce Prywatności".


    Pytania i uwagi: portal@interklasa.pl

    Regulamin portalu /  Polityka prywatności /  Ochrona własności intelektualnej /  Zasady korzystania / 
    Wyłączenie odpowiedzialności /  Biuro prasowe /  Zasady współpracy /  Redakcja /  Kontakt

    Przejdź na stronę ucznia Przejdź na stronę nauczyciela Przejdź na stronę rodzica Certyfikat sieciaki.pl Przyjazna strona kidprotect.pl