Przedstawiony zestaw ćwiczeń i gier ruchowych opracowany został dla dzieci i młodzieży z klas I-VI szkoły podstawowej, uczestniczących w zajęciach wychowania fizycznego.

Wprowadzenie

Ruch jest dla dzieci niezbędnym bodźcem rozwojowym uaktywniającym wszelkie procesy zachodzące w organizmie. Dziecko z natury obdarzone jest ustawicznym głodem ruchowym, dlatego też znajduje dużo przyjemności w zabawach organizowanych w ramach lekcji wychowania fizycznego. Istotą dobrych ćwiczeń jest zaspokajanie wrodzonej dążności dziecka do ruchu. Dobrze dobrany zestaw gier i zabaw ruchowych zawsze sprawia młodzieży dużą radość i zadowolenie.

Aktywność ruchowa dzieci i młodzieży może przybierać różne formy. Przy wyborze formy ćwiczeń trzeba zwrócić uwagę na to, aby zadania były proste i łatwe, ale jednocześnie interesujące dla dzieci.

W podanym materiale uwzględniono zabawy o różnym znaczeniu, te z użyciem przyborów są możliwe do przeprowadzenia niemal wyłącznie w zespole kilkorga dzieci. Przy wyborze ćwiczeń przeznaczonych dla młodzieży można skorzystać z rad i pomysłów jak powinno się zorganizować takiego typu zajęcia, przedstawionych w tym artykule. Proponowane zestawy ćwiczeń i zabaw, można wykorzystać zarówno w trakcie toku lekcyjnego, jak i na zajęciach pozalekcyjnych.


Bibliografia:

1. Mała encyklopedia sportu cz. II – praca zbiorowa, W-wa 1987.
2. Włodzimierz Strzyżewski „Ringo” – W-wa 1979.
3. Zygmunt Olszewski – Ilustracje „Ringo”.